結露はなぜ発生するの？

結露を引き起こす要因は「温度」と「湿気」。この2つを見直す事が結露の抑制につながります。窓の断熱性を高めれば、室内と室外の温度差による結露発生を抑える事ができます。また、こまめに換気を行う等、湿気がこもらないようにすることも大切です。

心地いい温度はどれくらい

快適な温度は季節によって異なります。夏の快適な室温は26℃前後。22℃以下だと肌寒く感じます。冬の快適な室温は22℃前後で、26℃では温かすぎます。ただし、この値は暖房の方法によって違ってきます。たとえば、エアコンなどの温風暖房では気流が人の体温を奪うので、室温が25℃以上でないと温かさを感じません。床暖房などの輻射暖房（壁や床のような広い面から放熱する暖房）では、室温が20℃前後でも温かく感じます。
※YKK APより日本体育大学 大学院教授 医学博士 井川正治先生に依頼をし、頂いたコメントを編集して掲載しています。

続きを読む【いきいき生活コラム「窓と健康」】